ダイエットの効果中高年層ターゲットに有酸素運動のお話

ダイエットの効果中高年層ターゲットに有酸素運動の大筋を書きます。

松山にフィットネスクラブ新店−中高年層ターゲットに有酸素運動を　／愛媛

「マシンは重りのついていない油圧式なので、年配の方や女性にも負担を少なく利用してもらえる。初めての方でもスタッフが様子を見ながら運動強度を調整するので安心して利用してほしい」と喜多さん。「生活習慣病やダイエット、腰痛、肩こり対策などに興味のある方に特に利用いただければ」とも。